Бета-аланін і схуднення

Хто знає, чи підходить бета-аланін при скиданні ваги? Не хочеться додавати зайві добавки, але й тренуватись хочеться інтенсивно.

Можна приймати без проблем. Він не впливає на вагу, а навпаки допомагає підтримувати інтенсивність тренувань, що важливо під час дефіциту калорій.

Я приймав бета-аланін під час “сушки”. Сили було менше, але ова добавка дозволила не знижувати темп. Брав ось тут — https://sporting.ua/ua/kategoriya-sportivnoe-pitanie/aminokisloti-otdelnie/beta-alanin.